In ons zen centrum bieden we een avondbijeenkomst, op woensdagavond, waar onze cursisten samen kunnen mediteren onder begeleiding van een zenleraar.
We oefenen elke keer weer om in te zien hoe we afgesneden zijn van het "nu" en hoe we verstrikt zijn in de verhalen die we maken over de werkelijkheid.
De zenbeoefening houdt in dat we beter afgestemd kunnen zijn op onszelf, de ander en de situatie. Dat geeft innerlijke rust.
Zen is eenvoud aanbrengen in het leven. Zodat we ons wérkelijk kunnen verbinden met ons hart, van moment tot moment.
Bij regelmatige zenmeditatie beoefening komen er vanzelf bijkomstigheden zoals innerlijke rust en een dieper inzicht in het zelf en het leven.
Voordat je de zenlessen op dinsdag- of woensdagavond kunt bijwonen is het van belang dat je bekend bent met zenmeditatie ( zazen ) en de rituelen die onderdeel uitmaken van de lesbijeenkomst.
Je kunt daarom eerst een 6 weekse "intro tot zen" cursus volgen waarin je de basis principes krijgt aangereikt. Zo stroom je makkelijk in, in de doorgaande groep, waarna je samen weer verder gaat met oefenen.
Voor wie?
Iedereen met interesse in persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Voor wie wil oefenen om vanuit een open hart vreugdevol te leven.
Ik ben de aankomende zen beginnerscursus aan het plannen. Wil je graag bericht van de aankomende beginnerscursus? Mail je naam en verzoekbericht naar:
De doorgaande groepen zijn geen afgebakende cursus maar bieden een mogelijkheid om door middel van een wekelijkse les samen te mediteren in een groep. Ook voeren we in alle rust gesprekken met elkaar over allerlei onderwerpen wat een verdiepend inzicht geeft. Zen is een doorlopende oefening die je ieder moment weer als beginneling hebt aan te gaan. Ook de"gevorderden" zijn altijd elke weer een "beginner".
Deze reguliere bijeenkomste is woensdagavond om 19.30 - 21.15 uur.
Door Marion Philippo
Zen was veel praktischer en meer down to earth dan ik van te voren had verwacht. Naast het oefenen met mediteren bestaan de lessen uit een stukje interactieve theoriebespreking, waarbij veel aandacht is voor praktische voorbeelden en handvatten.
Dit bleek een fijne combinatie die mij goed geholpen heeft! Ik merkte binnen 3 maanden de voordelen al.
Eigenlijk zou iedereen eens in zijn leven minstens een korte meditatiecursus moeten volgen." - (Stacy)
Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur